2009年10月06日

風邪をひかない

独立してからというもの、風邪をひかなくなりました。

会社員のときは、年に一度は必ず風邪をひいて休んでいたのに不思議です。
その頃も今も、もちろん健康には気を使っています。
(でもその頃も今も、飲みすぎの日も多いです)

しかし、仕事が楽になったとかではなく、その頃も今も結構ハードなスケジュールはあります。

もちろんセミナーなどで話をする場合に、風邪をひいたと休むわけに行きませんから、気を使っています。

先日友人から こんな本を紹介され、さっと読んでみました。

『デキる男のアンチエイジング仕事習慣』

その中に、

「スーパースターは風邪をひかないといわれます。それは人から注目されることによって自尊心が高まり、免疫力が高まるから。免疫力が上がれば、体内の炎症を抑え、細胞の老化を防ぐのでアンチエイジングにも優れた効果を発揮します。さあ、あなたも社内のスーパースターを目指しましょう。」

ポイントは
「セルフエスティーム(自尊感情)を高めることが免疫力を高め、若返りと職場の雰囲気の活性化につながる」ということです。

ところで、「自尊感情」解釈が難しいですが、
まず自分自身が価値ある存在と自覚することと、それに加え自分がいま取り組んでいる仕事自体にも価値を見出すことだと思います。

自分の仕事に誇りを持って、楽しく過ごしていれば 免疫力をが高まるというのは、面白い分析ですね。

ぜひ、みなさんも自分に自信を持ち、仕事を楽しんで、心身ともに健康で過ごしましょうexclamation×2

posted by まる at 05:09| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ビジネス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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